7h : Office des lectures

7h30 : Lectio divina

8h30 : Office des laudes

9h : Chapitre communautaire

9h15 : Travail

12h15 : Office du milieu du jour

12h30 : Repas

13h30 : Temps personnel avec un temps de lecture spirituelle

14h30 : Travail (avec un temps d’adoration)

18h : Office des vêpres

18h30 : Messe

19h15 : Repas

20h : Réunions paroissiales ou temps personnel

21h15 : Office des complies (si possible en communauté sinon de manière personnelle)